まっちブログ

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先週土曜に塩竈の松亀園さんの内部見学会に行ってきました。

松亀園さんをご存知ですか？

塩竈の御釜神社の向かいにある趣のあるお茶屋さん



こんな外観

今まではそれだけの印象だったのですが、
昨年夏、観光ボランティアガイドさんに塩竈市内の一部を
案内して頂き、あることを知ったのです

本当の外観はここまで引いて見るのです。



なんと、和洋折衷型の建物

目の前を歩くだけだと、なかなか気付きません。


【なんなんだぁー】


いったい、何という建物なんだぁー

それからちょっと気になっていたんです。


つ　　づ　　く
  

少々ご無沙汰でした

さて、今日は仙臺農塾「県南の有機農家に聞く、ホントの話
〜体に優しいごはんと共に〜」と題して、村田の三田さんの
お話と冬野菜をおひさまやさんで楽しみました

メニュー
大根ステーキ
ポテトサラダ
蒸し里芋の甘味噌のせ
白菜とほうれん草とりんごのサラダ
かぼちゃのクロケット
根菜ポトフ
玄米おにぎり

（資料より）
寒さと共に野菜の甘みが増し、野菜のおいしさを実感する季節です。
葉野菜は春の時と違い、ねっとり甘くやわらかい。
根菜はホクっとして甘みも多く、煮込んで使えば汁の中に滋養が
いっぱい詰まった味わい深いものになります。
冬野菜をしっかり体の中に入れてあげることで寒い季節を乗り越えましょう。



どれもシンプルで野菜の甘味を感じるお料理でした。
特に大根のステーキは美味しかったですね〜。
作ってみよ


印象に残ったことを箇条書きに

冬の食材（季節の力）をしっかり体に入れる。
食べることは、生きること。生きる力が体に入る。
求めること
①安全な農業環境の整備（圃場の放射能測定）
　農家の被曝を助けて！ビニールハウス汚染など
②食品の測定
③販売支援


「季節」「食べる」「チカラ」「生きる」がキーワードでした。

また、福島の原発事故により、生産者はさまざまな被害にあっています。
測定が夜中までなることもあるとか。
それでも安心・安全・美味しいものを消費者に食べてほしいと
頑張って頂いています。
私の生きる力を生産して頂いている方に感謝、
そして私自身ももっと【知る】ことで我が事としていきたいです。

おやすみなさーい(^^)/
  

２０１３年の目標

個人の部
「聞く」力を訓練します。

相手が「この人にならもっと話しちゃおう」と楽しく話してもらえるような
「聞く」姿勢を頑張ります


健康の部

①休肝日を週に一度つくります

②痩せます
　適度に痩せてないと負担よね。自分自身が重いし。
　５ｋｇはmust、目標は８kg

③風邪等の予防をします
　手洗い・うがいは必ず。
　年とともに、風邪の流行にのってしまうので。。。

④体力つけます
　衰えてくるからね。体を支える筋力、体力つけます



交友関係の部

あらたにゴルフ、マラソンを始めて、新しい世界を広げます

ゴルフはレッスンに通い、４月にハワイデビュー（早いけどね）

マラソンは週１回は近所走って、５月の仙台国際ハーフ出場！！
後半にも何か大会に出たいな



仕事の部

３つのスキルアップに励みます

　①英会話

　②ＨＰ制作

　③ブログの書き方



そのために・・・

朝早起きして、「朝の３０分有効活用」

さらに往復の通勤時間（往復で１時間）もi-Phoneをだらだらみないで
有効に使うぜっ！！

ということは、毎日９０分、新たな時間を作り出すってことよねー。




妻の部

お弁当作っちゃおうっかなー。

ということは、夕飯から頑張らないと、、、的な。。。



夫婦の部

①二人の時間を確保して、大切に過ごします

②二人の今後のビジョンを確認、そのために努力します

③４月の結婚式を無事、成し遂げます



われながら、年輪を感じる目標だねー

今年も多くの【笑顔】が咲き乱れますよーに

  

つ・づ・き


ななー

２つのスキルＵＰ

　①英会話
　②ＨＰ制作

これまた毎年言ってるんだけどねー。

「あの人にお願いしよう」「お願いしたい」と頼られるくらいまでに
能力をあげたいものです



はーっち

なんと、休肝日の設定。

週１回は飲みません

あ～、つらい。。。



きゅ～

お弁当作っちゃう？！

いつも相方にご飯を作ってもらっているので、何かしら私も存在意義を示さないとね。



じゅー

何もしない日も作る。

ついつい予定入れちゃうのよね。

夫婦の時間も、自分ひとりで無にする時間も作りたいと思います。


とりあえず、こんなもん？？

次回のブログで今一度整理しまーす。

  

つづき


さーーんっ

このブログ

方向性の見えないブログだけど、とりあえず動けば何かが見えてくるでしょう



よーんっ

朝の３０分有効活用

走るのか、歩くのか、勉強するのか、本を読むのか、どのように過ごすかは
悩みあぐねているけど、【朝】頑張りたいものです。



ごー

フットサルを頑張ってきたけど、今年こそは、マラソンとゴルフを頑張ります

趣味を通じての新たな出会いに期待するのでありました


ろーく

痩せます！

５～１０ｋｇ痩せます！

痩せてやるぜ！！

痩せようじゃないの

あー、デブってつらい。。。

体力、筋力つけながらのね。



さらに続きは次回！！！
  

あけましておめでとうございます。

今年から、「ブログ毎日更新」と目標を掲げたのにさっそく３日間のブランク



本厄年祓＆八方除を愛宕さまでしていただき、すっきりとして２０１３年の幕開けです

新年らしく今年の目標を書いてみましょう


いーちっ

「聞く」力を養う。

阿川さんの本を読み読みしているので、それを参考に「聞く」を第一に掲げます

ひそかに毎年の目標に入っているけどね ＾＾；


にーっ

体調管理をちゃんとして、体調不良で会社を休まない

昨年２回ほど、本気の体調不良で休んでしまったので今年はゼロ目指します。

３０過ぎて、健康が当たり前でなくなってきているのを感じます。

自覚して、体（と心）のケアに励みます。


続きは、明日