まっちブログ

２０１３年の目標

個人の部
「聞く」力を訓練します。

相手が「この人にならもっと話しちゃおう」と楽しく話してもらえるような
「聞く」姿勢を頑張ります


健康の部

①休肝日を週に一度つくります

②痩せます
　適度に痩せてないと負担よね。自分自身が重いし。
　５ｋｇはmust、目標は８kg

③風邪等の予防をします
　手洗い・うがいは必ず。
　年とともに、風邪の流行にのってしまうので。。。

④体力つけます
　衰えてくるからね。体を支える筋力、体力つけます



交友関係の部

あらたにゴルフ、マラソンを始めて、新しい世界を広げます

ゴルフはレッスンに通い、４月にハワイデビュー（早いけどね）

マラソンは週１回は近所走って、５月の仙台国際ハーフ出場！！
後半にも何か大会に出たいな



仕事の部

３つのスキルアップに励みます

　①英会話

　②ＨＰ制作

　③ブログの書き方



そのために・・・

朝早起きして、「朝の３０分有効活用」

さらに往復の通勤時間（往復で１時間）もi-Phoneをだらだらみないで
有効に使うぜっ！！

ということは、毎日９０分、新たな時間を作り出すってことよねー。




妻の部

お弁当作っちゃおうっかなー。

ということは、夕飯から頑張らないと、、、的な。。。



夫婦の部

①二人の時間を確保して、大切に過ごします

②二人の今後のビジョンを確認、そのために努力します

③４月の結婚式を無事、成し遂げます



われながら、年輪を感じる目標だねー

今年も多くの【笑顔】が咲き乱れますよーに